Estudios científicos ya habían confirmado que la actividad física regular puede llegar a reducir la hipertensión en valores entre 5 y 8 mmHg, lo novedoso de una investigación reciente es que indica qué dos tipos de ejercicio son los más eficaces.
En muchas ocasiones la hipertensión no causa síntomas, por lo que pueden pasar años sin que esta condición sea conocida, aumentando así el riesgo de sufrir patologías importantes, de ahí la necesidad de realizar un control periódico..
La última estadística del Ministerio de Sanidad (2021) sobre los principales problemas crónicos de salud en España, sitúa a la hipertensión como la tercera más frecuente entre mayores de 15 años (21,3%), precedida del colesterol alto (24,7%) y la salud mental (22,2%). En los últimos años...
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